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總統與立委大選明天投票，桃園市選舉人數約178萬755人，若以行政區選舉人票數計算，桃園區、中壢區、平鎮區為前三大票倉。在投票年齡層中，除高齡者外，其餘年齡層分配平均。

桃園市選舉委員會今天發布訊息表示，2020年總統大選、第十屆立委選舉，壓力鍋世代！中壯年「壓力山大」　最易自律神經失調台灣人承受的壓力究竟有多大，根據雜誌數據，全球壓力指數，台灣排名第二，僅次韓國，特別是35到54歲民眾，承受的壓力最大，專臺中市中區身份證借錢家認為，因為中壯年族群有工作壓力，還有上一代跟下一代的壓力，而這階段的族群，也最容易發生自律神經失調的狀況。記者羅鼎傑：「現在人工作生活壓力大，很可能就會導致自律神經失調，在歐美有研究100個人當中，有30個人就會有類似的症狀出現，只是因為它的症狀太多了，所以很多人不知道，自己其實就是自律神經失調。」亞東醫院精神科主任潘怡如：「可能很多人會覺得頭暈，站著的時候他頭一陣一陣的覺得暈，那有些人可能會覺得口乾舌燥，那另外很常見就覺得好像胸口很悶心胸鬱悶，然後覺得喘氣好像要喘大氣，那另外他可能也有腸胃道的不舒服。」亞東醫院精神科主任潘怡如細數自律神經失調可能會出現的徵兆症狀：頭痛、肚子痛、頻尿、部位刺痛麻，原本就是常見的身體疑難雜症，但造成主因有可能是心理上的壓力造成。亞東醫院精神科主任潘怡如：「我們很多人會引起的原因，往往是在長期慢性壓力之下，一個人因為一直的緊張，沒有辦法的放鬆，而出現的自律神經失調的現象。」自律神經失調沒納入正式疾病，但醫師說超過九成民眾可能出現過症狀，台灣人壓力有多大，天下雜誌2019壓力鍋世代大調查，提到全球壓力指數，台灣排名全球第二，僅次於韓國，各年齡層中又以35到54歲受訪者壓力最大，滿分為10分，有64.3%人認為自己屬於7分以上的高壓族群，專家分析這個年齡層除了自己的工作壓力，還可能面對上一代與下一代的壓力，成為壓力鍋世代。臨床心理師說這個歲數間的看診人數確實逐漸增多，但可以透過5字訣，停看聽想做，每天練習先幫心理減輕負擔。萬芳醫院復健醫學部臨床心理師左涵瑄：「第一個就是先停下你的焦慮，把這個東西具體化的寫下來，然臺中市南屯區個人信貸後去停下你的焦慮，寫下來之後不要再想。那看呢，就是好好的看清楚，讓你焦慮的事件是什麼。」看清焦慮點也要看清自己在事件中有多努力，還有聽聆聽心聲感受身體狀況，想具體可行的方法，付諸行動，想要紓解壓力，運動瑜珈也是很多人的選擇。諾瑪瑜珈執行長Shany：「來到四足跪姿把自己變成一張像桌子一樣的平板，手跟腳互相對齊，然後你的右腳可以先拿到前面，右腳跟對齊左腳膝蓋，左腳慢慢往後延伸。」瑜珈老師說鴿式紓壓的原因在於，有研究當髖關節越展開，我們的心情會越好，或是靜坐也能舒壓。諾瑪瑜珈執行長Shany：「脊椎往上拉提醒自己往上拎，好像有一條線把你往天花板拎起來，眼睛看著鼻子，鼻子看著你的心，然後心再看著你的肚子，肚子再往下走。」透過靜坐關注呼吸節奏排除雜念達到釋放壓力，2019台灣整體健康指數從去年57.2分，下滑到55.3分，許多人被壓力壓得喘不過氣，特別是40歲左右的中年人，發生自律神經失調的狀況最多，想辦法找出最適合自己的舒壓法，才能避免病痛趁壓力入侵時悄悄找上門。桃園市共分為6個選區，總選舉人數為178萬755人。

選委會表示，以行政區域劃分，桃園市選舉人票以桃園區35萬5387人最多，其次為中壢區33萬879票、平鎮區18萬609票，其餘屏東縣恆春鎮小額借貸依序為八德區、楊梅區、龜山區、蘆竹區、龍潭區、大溪區、大園區、觀音區、新屋區、復興區。

選委會統計，在年齡分布上，40歲到49歲、30歲到39歲各分占總投票人數的20%，20歲到29歲、50歲到59歲各占總投票人數18%，60歲到69歲占總投票人數14%，其他則為70歲以上的長者。

若以選民的性別區分，選委會驚魂！電梯「下墜、打不開」4人送醫　管雲林縣麥寮鄉信用貸款委會互槓位在新店的一處社區，電梯故障事件頻傳，5000名的住戶每天搭電梯都處在驚嚇中，電梯下墜或是門打不開的情形都發生過，不過因為管委會內各有主張，先換控制系統還是一次性汰換40部電梯，意見喬不攏，導致現在電梯時不時都可能故障。腳掌這邊一塊，那邊一塊又紫又青，67歲的婆婆現在連走路都很不方便，當時同行10人一起進電梯，要從4樓搭到地下2樓，沒想到電梯瞬間往下墜，害他成這副模樣，當時有4人傷勢嚴重緊急送醫，有過慘痛的經驗還不只有他。社區住戶：「下面五分鐘都打不開，後來電梯就往上升了，它突然會不會屏東縣春日鄉青年創業貸款者掉下來，弟弟的尖叫聲就是在整棟樓，一直很大聲。」想起小孩被關進去後，電梯像是失控一樣，突然向上升到15樓才停下來，現在要搭電梯小孩都要緊抓媽媽褲腳，才敢進電梯。社區住戶：「我們鄰居就自己想辦法，把門掰開，迅速地趕快爬出來。」社區住戶：「在裡面就是悶熱不舒服，將近40分鐘才出來。」20年老電梯故障狀況頻傳，令住戶哀號，但因為委員會內各有主張，有人希望先更換控制系統，一套30萬元預算較低，另一邊新北市貢寮區青年創業貸款者則主張，一次性汰換40部電梯但需要5500萬元。社區委員：「社區的存款就是5、6千萬，這是不爭的事實，一個(電梯)預算案只有5千5百萬，採用分期付款，南投縣國姓鄉留學貸款不是貸款的方式，為什麼會主張說我們的錢不夠。」社區住戶：「我覺得不需要，那是你個人意見，那也是你個人意見。」管委會李主委對此回應，因為還有其它電梯廠商訴訟正在進行，恐怕需要花一筆錢來做賠償，另外針對就常故障的電梯，已經先更換了控制系統，也正在研擬先全面更換故障頻率較高的20部電梯。社區住戶：「電梯已經20年了。」強調電梯問題雖然棘手，但整個社區1280戶5千名住戶，對於經費該怎麼用持兩派意見，但在電梯改善前，恐怕住戶搭電梯都只能處在驚嚇中。表示，女生占51%，男生49%，比例平均。

選委會也呼籲明天投票時高雄市六龜區信用貸款間為上午8時至下午4時，4時整已在投票所排隊的選民，仍可完成投票。

另外，在投票時需攜帶身分證、印章、投票通知單；若沒帶印章，可以用簽名、蓋指印取代；沒帶投票通知單也可以投票，但建議事先查詢自己在選舉人名冊號次在「第幾頁第幾號」，在領票時告知選務人員，較能節省時間。（中央社）