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台股在總統大選變數塵埃落定之後，重新吸引外資買盤回籠，13日買超逾新台幣百億元，帶動指數逼近前波高點12197點，加上美中即將簽署貿易協定，台股在豬年封關前可望再攀高。
愈樂觀睡愈好不易嗜睡　專家：正向思考可練習一份國外的研究顯示，樂觀與好的睡眠有顯著正相關，且樂觀者白天嗜睡情況較低。精神醫師指出，樂觀除有助睡眠，也有益健康；心理衛生專家則提醒，樂觀和正向思考可以練習。董氏基金會日前發布新聞稿指出，一篇今年刊載於科學日報的研究顯示，樂觀與更好的睡眠有顯著正相關，愈樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也愈長。此研究以年齡介於32歲至51歲、共3500名成人為對象，針對整體睡眠質量和時間進行評估，包括失眠症狀、入睡困難以及每晚的實際睡眠時數。另有部分參與者參加輔助睡眠研究，連續3天配戴監測器，收集睡眠長度、睡著的時間和睡不安寧的數據，共進行2次監測，期間間隔一年。研究發現，愈樂觀的人愈覺得自己有充足的睡眠（每晚睡6至9小時），其中有74%自認沒有失眠症狀，且白天嗜睡情況也較低，且每增加一個標準差的樂觀分數，擁有良好睡眠品質的機率就會增加78%。林口長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，好的睡眠有益穩定情緒、維持良好，身心狀態，該研究團隊先前的研究也發現，樂觀的人心血管較健康，證實樂觀不僅有益於心理健康也對身體健康有所幫助。董氏心理衛生中心主任葉雅馨則說，樂觀與悲觀往往是個性所造成，但樂觀可以練習，如遇到事情的當下感到悲觀、無望，不妨自問：「有這麼糟糕嗎？」「是我想的太負面了？」「換個想法會如何呢？」都是很好的自我提醒及練習正向思考的方法，平常多練習可幫助擁有好的睡眠品質。葉雅馨說，通常愈睡不著愈會想到煩心、不好的事，當發現自己陷入負向情緒，應提醒自己多想愉快的事情；若因為擔心事情做不完而影響睡眠，不如起身用筆記下避免一直掛心。可營造睡眠環境與氣氛，避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶、攝取過多水分需起床如廁而影響睡眠。若翻來覆去都睡不著，可透過冥想，想像一大片草原、一望無際的海洋、日落微光等令人放鬆的景象。但切忌起身運動，以免產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。（中央社）
美股4句句激勵人心！　從《冰雪奇緣2》7經典台詞學英文2013年在世界各屏東縣高樹鄉汽機車借款地電影院造成轟動、讓全世界小女孩瘋狂的艾莎女王（Elsa）回來了！6年前Elsa用一首《Let It Go》造成全球的風潮，今年帶著《Into the Unknown》捲土重來，再度締造驚人票房。《冰雪奇緣2》（Frozen 2）不僅劇情精彩，其中也穿插著許多值得冰雪粉筆記下來的經典台詞，更是多益常用的句型喔！現在就讓我們一起來看看。一、My love is not fragile. 我的愛沒那麼脆弱。「Fragile」是「易碎品」的意思。在各式各樣易碎的包裹上，常貼上有這個字的貼紙，就是希望搬運員小心輕放。而當用來形容心理狀態時，通常就是「脆弱」的南投縣國姓鄉青年創業貸款條件意思。After seeing all the economy downfalls in recent years, we can know for sure that 彰化縣鹿港鎮銀行貸款 the world economy is actually much more fragile than it seems. （在看到近年來的經濟衰退後，我們可以肯定世界經濟實際上是比看起來更加脆弱的。）The item is fragile. Please handle with care. （此物易碎。小心輕放。）二、When on臺南市麻豆區二胎房貸 e can see no future, all one can do is the next right thing. 如果看不清未來，唯一能做的就是走好當下的路，做你此刻該去做的事。這句台詞後半部的英文句型很重要。「All one can do is...」這個句型後面接上名詞子句「the next right thing」時比較簡單，沒有太多需要討論的空間，但接上動詞的狀況就完全不同了，請看下方的例句：All you can do is wait out.（你唯一能做的就是等待。）All you can do is go out with the belief that things will be alright.（你唯一能做的就是相信一切都會好起來。）一般而言，在be動詞的後方大多數人應該都會習慣加上現在分詞「V-ing」，但是這個句型中，由於be動詞與後方動詞中省略了to，所以後方動詞才會以原型呈現。另一個直接接上原形動詞的常見用法是suggest（建議），通常會與should一起使用，而should後方一定要使用原型動詞，因此suggest在句型中，後方會直接接上原型動詞，如下方例句所示。I suggest John (should) leave at once. （我建議John立刻離開。）三、They just took advantage of the forest’s gifts. 他們只是利用了森林的餽贈。advantage的意思是優勢，劣勢則為disadvantage。take advantage of是用來表達「利用」、「運用」的意思。Many shoppers took advantage of the Black Friday deals last Friday. （許多購物者都利用了上週的黑色星期五促銷。）四、We let down our guard. 我們鬆懈了防備。許多人都以為「let the guard down」或「let down the guard」是來自於拳擊術語，但其實這個用法在中世紀之前就存在了，只要想像舉著盾牌的騎士，大概就可以理解了。要特別注意的是，除了表達「鬆懈」防備的意思之外，這個用法也可以用來表達，當確認對方沒有要傷害自己時，「放下」防備的意思。We should not let down the guard over the disease which broke out last year. （我們不該對於去年爆發的疾病鬆懈防備。）五、I’m just living the dream, Anna. 我真是夢想成真了，Anna。一般而言夢想都是虛幻的，所以當一個人「live the dream」時，意思就是真的「活出了夢想」。Tim is going to do his very first TED Talk this weekend. 刷卡 The guy is truly living his dream. （Tim這週末要進行他人生第一次TED Talk演講。那傢伙宜蘭縣壯圍鄉債務整合諮詢可真是夢想成真了。）要特別注意的是，請萬萬不要寫成「living in the dream.」雖然只差「in」一個字，但意思就會變成「活在虛幻的夢中」，南轅北轍了。六、Don’t patronize me. 別把我當小孩／別哄我／別把我當傻瓜。這個用法在一般的英文課堂上比較少看到。要了解這個用法要先從patron這個字開始說起，patron的原意是顧客或是贊助組織的人士，patronage則是惠顧的行為。所以最常見的說法就是：Thank you for your patronage!（銘謝惠顧！）但當patronize加上「-ize」字尾變成了動詞，意思就成了「成為對方的贊助人」的意思，再進一步延伸出矮化對方、敷衍對方、把對方當成「細漢」（台語，意旨身材嬌小或年齡小）等意思；但請注意這個字的含義依然是「消費」或是「贊助」。The governor is calling on all residents in the state to patronize locally produced products. （州長呼籲州內居民消費當地生產的產品。）If you observe carefully enough, you’ll find political patronage at every level of government. （若您觀察得夠仔細，就會發現政治酬庸在政府各層級中幾乎無所不在。）七、I knew I could count on you. 我就知道我可以依靠你。這裡的「count on」是一個很口語但超級實用的詞彙，最有名的用法可能是來自於Bruno Mars在2010年推出的歌曲《Count on me》，count原本意思是「計算」，但是加上on之後就有了「依靠」、「指望」的意思，「You can count on me」的意思就是「我給你靠」。We should not count on buyouts to rescue any struggling stock. （我們不該依賴現金救市來解救任何陷入困境的股票。）The football team will need to count on all the veterans in the upcoming final. （在即將來臨的決戰中，該美式足球隊得要依靠老將才行了。）許多字詞都會在介詞改變時有完全不同的含義。比方說，很多學習者常問：為什麼服務生會叫做waiter？是因為服務生通常都需要等待嗎？其實，雖然「wait for」的意思新竹縣竹東鎮信用貸款是「等待」，但「wait on」就成了「伺候」、「服務」的意思了，這就是服務生被稱為waiter的原因。【多益模擬試題】1. All you have to do is _____ and study. (A) stay focused(B) staying focused(C) stayed focused(D) having stayed focused2. That will be 100 in total. Thanks高雄市前金區二胎貸款 for your ____. (A) patron(B) patronage(C) patronize(D) patronized解析：1. 正解為(A)。題意為「你該做的就是聚精會神地學習」。當出現「All sb have/has to do is…」的句型時，接在後方的動詞視為省略to，須用原型動詞，故應選答案為(A)。本題還有另外一個快速的解法，那就是：and前後的動詞型態必須對等，故當後方是原型，前方也應該要選用原型。2. 正解為(B)。題意為「總和100元。銘謝惠顧」。按照「銘謝惠顧」的原文應選(B)，名詞。(A)為顧客，(C)為動詞，(D)為過去分詞，都不合用。要特別注意的是，若使用現在分詞patronizing其實也是可以的，只是一般都慣用patronage為主。大指數全面走揚，道瓊工業指數上漲83.28點、漲幅0.29%、收在28907.1點，那斯達克指數上漲95.07點、漲幅1.04%、收在9273.9點，標普指數上漲22.78點、漲幅0.7%、收在3288.1點，費城半導體指數上漲24.44點、漲幅1.31%、收在1890.8點。

分析師表示，美中即將在15日簽署第一階段貿易協議，未來可能建立穩定的貿易溝通管道，讓亞股普遍表現強勢，美股科技股表現也相對亮眼，蘋果（Apple）、特斯拉（Tesla）等股價更再創歷史新高，對於台股科技股可望持續具有刺激力道。

分析師指出，外資在現貨市場重現百億元買超，也連續3個交易日買超台股，台指期未平倉淨多單部位自7日低點不到3萬口重回4.2萬口水準，來自於外資的賣壓可望告一段落，在台股豬年僅剩下最後5個交易日下，雖成交值恐略呈縮水，但指數可望收在相對高點。

歐股表現漲跌互見，倫敦FTSE 100指數上漲0.39%、收在7617.60點，法蘭克福DAX 30指數下跌0.24%、收在13451.52點，巴黎CAC 40指數下跌0.02%、收在6036.14點。（中央社）