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數以千計雙胞胎今天齊聚斯里蘭卡首都可倫坡一座體育館，官員忙著及時清點人數，證明他缺也不可、吃過量又超標　極重要營養元素就是它您知道碘是人體非常需要的礦物質，它能調節代謝甚至是生殖功能和心智發展，現在很多人加鹽卻不要碘，就怕碘攝取過多，但也不基隆市仁愛區信用貸款能完全缺碘的情況，因此醫師建議除了要適量之外，更重要的是如果長期不重視碘的攝取對健康將會有一定程度影響！健康醫藥記者蔣志偉：「碘是維持人體甲狀腺，最重要的營養素，而事實上現在很多人雲林縣口湖鄉個人信貸在烹煮的時候，都會大量的加入海鹽甚至是大量的攝取，關鍵就在於認為海鹽它比較貴，而且吃起來比較健康，如果你有這樣的觀念的話可就錯了，因為長期下來會導致你的碘缺乏，引發身體疲憊，甚至是甲狀腺腫大，還會讓你代謝變差容易變得肥胖。」注重飲食更重視眼前自己烹煮的美味菜色，30歲的鄭小姐，過去在飲食烹調上，重視鹽分攝取，偏好吃海鹽這一灑儘管量不多，但天天吃沒有含碘的海鹽，會導致體內缺碘。更無法在天然飲食中攝取足夠的碘，長期下來會出現碘營養不足的情況，只會越來越嚴重。鄭小姐：「健康檢查其實有發現說甲狀腺的問題，就是甲狀腺肥大，或什麼的然後才知道說，其實自己身體是缺碘。」日常食鹽絕大多數，並非是海鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，也有不少礦物質。很多民眾吃牛排，不是搭配調味醬，多數人會搭配海鹽來吃，往往忽略碘的攝取，尤其碘元素是人體與熱量成正比的營養素，每一百大卡就需要5微克的碘。深入探討人需要多少碘，根據國人膳食營養素參考攝取量，建議19歲以上成人一天需要量為140微克，如果是孕婦的話必須再加60微克，也就是說要達到200微克的需要量。營養師許睿涵：「碘吃太多會導致甲狀腺疾病，但其實缺乏的話　我們身體沒有辦法合成甲狀腺素，這時候我們甲狀腺才會過度使用而腫大，所以其實反而是要注意一下，我們的碘有沒有缺乏，而且目前的話　根據就是國人營養調查，台灣人的話普遍也是碘缺乏，這也是為什麼　後來也會強制規定，在我們精鹽裡面添加　碘這個東西。」健康醫藥記者蔣志偉：「如果你要了解，您的體內有沒有缺碘的話，可以透過血液和尿液檢查，當然還有一個最重要的　就是可以透過超音波，來了解你的甲狀腺有沒有異常。」整合醫學科醫師康鈞尉：「吳小姐平常在飲食日常的時候，有沒有會常選用一些比較天然的海鹽　岩鹽啦這些。」醫師仔細檢查看看有沒有甲狀腺肥大的問題，其實甲狀腺位在「頸部喉結下方的位置」氣管的兩旁，如果碘營養不足，將會影響兒童認知臺南市七股區青年創業貸款條件發育、甲狀腺腫大、身體代謝速度變慢、女性缺碘更會影響內分泌平衡。整合醫學科醫師康鈞尉：「碘不足的話，我們腦下垂體可能就會有一些甲狀腺腫大，所以有的人就會發現說，自己有些粗脖子，有些女生會覺得說，是不是自己變胖啦有些高雄市三民區信用貸款脂肪堆積，但其實不是，他其實是一個甲狀腺增生的一個狀況。」醫師提醒，缺碘不可，但碘攝取可千萬別攝取過量，像是海帶、紫菜或昆布含碘量相當高，一個禮拜攝取一次，建議從食鹽獲得碘，可適量補充人體所需要含碘量，避免因為吃到的沒有含碘的鹽，造成代謝異常，健康出狀況！們聚集了最多對雙胞胎，欲打破台灣寫下的金氏世界紀錄。

一對對雙胞胎在可倫坡（Colombo）的露天會場大排長龍，等待主辦單位驗證出生證明，但有許多人未完成驗證便離開現場。

當前的世界紀錄保持者是台灣，1999年有396新北市二胎貸款 1對雙胞胎、37對三胞胎和4對四胞胎齊聚台北市政府前。

活動共同創辦人蓋米奇（Upuli Gamage）告訴群眾說：「現在還在清點人數，我們高雄市小港區二胎貸款將把最後數字和文件遞交給金氏世界紀錄委員會，我有信心，我們會收到成功締造紀錄的書面通知。」蓋米奇與雙胞胎姊妹沙梅利（Chamali Gamage）一起承辦這場活動。

金氏世家庭年收不到臺幣八千　馬拉威菸田童工處境苦菸草是馬拉威重要的花蓮縣瑞穗鄉個人信貸經濟作物，也是當地不少農民家庭依賴的經濟來源，菸田工作辛苦，一家子一整年的收入卻不到臺幣8000元，底層農家的小孩，為了生計，幾乎都無法上學，留在家裡幫忙採收，但是長期接觸菸葉，家庭收入沒有變多，還賠上了健康。青少年童工忙著在菸草田裡，採收菸葉。在馬拉威，這一片又一片的綠色葉子，可是農民眼裡的綠色黃金，是維繫生活收入的重要存在。記者：「這個世上最貧窮的國家之一，所有事物都圍繞著菸草打轉，因為它佔了馬拉威出口的一半。」特別是到了收成季節，每一家的小孩，都要跟著父母，一起到菸田裡忙碌。國際勞工組織，我們發現很多童工，都在菸草產業旗下工作，特別在菸草收成季期間，在這種時候你會發現，孩童們沒有去上學。採收時，一切步驟都是要靠人力手工完成，工作量非常大，這些家庭年收入，不到臺幣8000元，光是求溫飽就很困難，根本沒辦法送小孩上學，只能留他們在家裡，幫忙採收菸葉賺錢。童工：「我們必須要幫助媽媽，我不喜歡這份工作，因為困難重重，收割之後還要把葉子串在一起。」除了工作內容辛苦，消耗體力之外，長期接觸菸葉，也對這些孩童健康造成影響，研究指出，在菸田裡工作一天，從皮膚吸收到的尼古丁量，相當於吸了50支香菸。童工：「我的肚子和頭，在工作時常常覺得不舒服，我跟媽媽說我發燒，她帶我去醫院。」尼古丁中毒，小孩子會出現，菸草萎黃病的症狀，偏偏當地的醫療人員，對這種疾病不了解，常常誤診。專家：「這裡的醫師對這種疾病不熟悉，因為菸草萎黃病和瘧疾，頭痛和嘔吐等，常常被當作類似疾病治療。國際菸草集團跳出來澄清，他們反對使用童工，馬拉威當地政府也立法，禁止雇用14歲以下童工，但是菸商不提高報酬，這些底層貧困家庭，哪有辦法扭轉命運。現在有人權律師，代表這些童工家庭站雲林縣臺西鄉汽車貸款出來，控訴國際菸草集團，希望能幫他們爭取到更好的勞動條件。界紀錄認證機構未立即回覆置評要求，目前還不清楚這場活動是否成功刷新世界紀錄。

這些雙胞胎當中有孩童、退休人士和警察，許多人花了好幾小時才抵達活動現場，而斯里蘭卡總理馬辛達．拉賈帕克薩（Mahinda Rajapaksa）則是這場活動的座上賓。（中央社）